Witam , mam na sprzedaż kilka rzeczy: bluza Bezimienni w rozmiarze L 80 zł czapka nike 20 zł nieużywane ochraniacze na piszczele firmy Masters 100 zł L (171 cm -188 cm), spodnie dresowe nike rozmiar L 35 zł koszulka polo extreme adrenaline rozmiar L 25 zł Nie ma jej już w standardowej ofercie sklepu 100% bawełna, miła w dotyku. Szerokość :56 [...]
Witam, bardzo proszę o profesjonalną pomoc oraz wyrozumiałość, z racji tego, że jestem lekkim laikiem w dziedzinie dietetyki, a bardzo chciałabym zdrowo i bez głodówki zrzucić to, co mi ciąży. Docelowo chciałabym osiągnąć wagę pomiędzy 58-60 kg i taką utrzymać, dlatego zależy mi na stabilnej diecie. Przeglądając różne fora i bazując na opinii [...]
[...] dostępu do siłowni dlatego chcę ćwiczyć w domu, czy powinnam dołożyć don tych 50 min na orbitreku jeszcze jakieś ćwiczenia? Nie chciałabym przesadzać, ale nie wiem czy taka forma ruchu wystarczy? Z góry dziękuję za wszelkie uwagi i rady:) Płeć: Kobieta Wiek: 26 Waga: 70 Wzrost: 156 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: [...]
Zarzut znęcania się nad zwierzęciem usłyszał mieszkaniec gminy Dąbrówno, który na podwórku jednej z posesji w Działdowie głodził swojego psa. Zagłodzone i zaniedbane zwierzę trzymane było na uwięzi. Teraz Rafałowi G. grozi nawet kara do roku pozbawienia wolności. W poniedziałek do działdowskich policjantów zadzwonił lekarz weterynarii. Weterynarz [...]
[...] chaotycznie wyszystko jest opisane, podwieszone tematy są bardzo stare i nie są aktualizaone) zdecydowałem się na: Nandrolone Phenylpropionate (Durabolin) krótka forma Nandrolonu Optymalny cykl 8-6 tygodni 1-6(8)Dura 100mg/e3d lub 50mg/e2d kłucie co 3 dni przez 8 tyg po 50mg Trochę przeraża mnie kłucie - boje się igieł oraz wbijania [...]
[...] suple kolejne pytanie tyczy się ogólnej rozpiski cyklu czy jest w miare rozpisany . jaką dawkę orala wina brać wrzuce kilka zdjec http://i37.tinypic.com/e5idr8.jpg obecna forma 1 miesiac przerwy http://i35.tinypic.com/293d5cg.jpg od treningów z powodu roboty na obczynzie http://i37.tinypic.com/25icdao.jpg część srodków [...]
[...] z mlekiem 500 ml 19.00 wrzucam no-bostera treca SAW 19.30 - 20.00 trening 21.00 - dorzucam kretke z olimpa lub z treca 21.30 mały posiłek z ryżu lub kaszy z tuńczykiem taka forma tygodnia obowiazuje u mnie od około 2 tygodni chciałbym ja ulepszyć więc proszę o porady. W obecnej chwili celem jest zwiększenie obwodów, masa do maks 95 kg taka mi [...]
[...] rozpuszczalności. Suplementacja preparatami zawierającymi pirogronian może także przyśpieszać proces redukcji tkanki tłuszczowej. CarnoSyn to opatentowana wysokiej jakości forma beta-alaniny. Beta-Alanina jest niezbędnym aminokwasem, który wspomaga tworzenie karnozyny w mięśniach. Dzięki zwiększeniu ilości i jakości tkanki mięśniowej sportowcy [...]
[...] przeznaczony jest dla sportowców, którzy mieli już pewne doświadczenia z kreatyną, jak również dla początkujących. Suplement ten ma postać proszku do rozpuszczania. Taka forma sprawia, iż jest on jeszcze lepiej przyswajalny i nie powoduje niepożądanych skutków ubocznych (wzdęć czy niestrawności). Wartości odżywcze Porcja: 1,5 g Ilość porcji w [...]
[...] Opis Mega dawka 4000mg L-karnityny w jednej buteleczce Zwiększa spalanie tkanki tłuszczowej podczas wysiłku fizycznego Przeciwdziała zmęczeniu Wygodna forma podania - shot Skraca okres regeneracji powysiłkowej Podnosi wydolność organizmu Zmniejsza zapasy podskórnej tkanki tłuszczowej L-CARNI Shock Shot to [...]
[...] absorbowana do krwioobiegu, a przetransportowana i wchłonięta do mięśni. AE2 umożliwia osiągnięcie pompy „wręcz rozrywającej mięśnie" (!), ze względu na to, iż zastosowana forma argininy pozwala na szybkie, ale jednocześnie na długotrwałe i stabilne zwiększenie ilości tlenku azotu we krwi. AE2 pozwala na przeprowadzanie treningów ze znacznie [...]
Opis HMB Revolution to udoskonalona forma jednego z najpopularniejszych preparatów stosowanych w kulturystyce oraz innych sportach wyczynowych jakim jest HMB. Zawiera on w swoim składzie odpowiednie połączenie krótkołańcuchowego kwasu tłuszczowego (beta-hydroksy beta-metylomaślanu) z aminokwasem względnie egzogennym argininą. HMB wykazuje silne [...]
[...] zwiększa aktywność testosteronu. HI-TEC NUTRITION Tribulus Terrestris adresowany jest do osób dorosłych aktywnych fizycznie i / lub zawodowo dla których liczy się szczytowa forma psychofizyczna, wytrzymałość, siła, kondycja, zwłaszcza w okresie dużych obciązeń treningowych i psychicznych. Informacja żywieniowa: Skład 1 kapsułki: Tribulus [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka. Piszę raczej, by się o coś spytać i dopracować trening, niż prosić o sprawdzenie, bo zdążyłem już trochę ogarnąć temat i doskonale czuję jaka forma ćwiczeń najlepiej stymuluje mój organizm. Wiek : 19 Waga : 69 Wzrost : 176 Staż treningowy: około 2 lat Obwód pasa - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak [...]
Witam, potrzebuję pomocy w kwestii doboru suplementacji. Obecnie jestem w trakcie redukcji, albo raczej recompu. Mam 7 treningów tygodniowo (4 treningi stricte siłowe, 1 x kompleks metaboliczny, 1 x stubborn fat protocols v 1.0, 1 x lekkie bieganie bardziej dla podbicia wydolności tlenowej, niż odchudzania) + do tego leciutkie marsze po siłowni [...]
[...] ekstrakt z johimbiny 3.NGRXtreme - składniki o działaniu mocno pobudzającym, stymulującym metabolizm. Należą tutaj : kofeina bezwodna, nikotynian ksantynolu (skuteczna forma niacyny), ekstrakt z korzenia Codonopsis pilosula Dawkowanie: 2 - kapsułki 2 razy dziennie przed posiłkami lub przed treningiem. Nie brać przed snem. Zmieniony przez - [...]
[...] jak wychudzone dziecko przy innych to tylko klasyk do 180. I tak zdaje sobię sprawe że będę zaliczał się do mniejszych gabarytowo zawodników. Ratować może mnie dobra forma, dobre pozowanie itd. Robię to dla siebie. Chciałbym wystartować, ale wszystko się okaże. Na pewno dzięki suplementom Hi-Tec będzie dużo łatwiej ! Teraz mam dla Was [...]
[...] Wykonanie: Nougat: Mielimy nerkowce, olej kokosowy, mleczko i słodzidło na gładką masę. Przekładamy do prostokątnej formy (u mnie naczynie ceramiczne). Ważne, żeby forma nie była zbyt duża - wtedy batoniki wyjdą wysokie :-) Wkładamy do zamrażarki. Karmel Daktyle zalewamy ciepłą wodą i moczymy przez parę godzin. Następnie wyjmujemy [...]
[...] Pitt wyzwaniem masy stosowane na tyle, że mógł z powodzeniem ukończył 15 powtórzeń, nie mniej (z wyjątkiem pompki i pullups), ale być zmęczony na ostatnim rep. Właściwa forma utrzymywała się w całym tekście. Poniedziałek - Klatka piersiowa · 25 pompki · Nautilus klatki piersiowej prasy · Nautilus nachylenie prasy [...]
[...] flakiem. Waga z miernikiem BF wskazuje prawie 26% BF, więc jest co zrzucać. Pierwszy miesiąc był wyłącznie czystym cardio - na przemian rowerek i bieżnia. Po tym miesiącu forma zaczęła się wyraźnie poprawiać, więc postanowiłem zrobić coś w kierunku połączenia cardio i FBW. Ćwiczę trzy razy w tygodniu (wtorek, czwartek, sobota) w godzinach [...]